そろそろ１年に一度の新潟シティマラソンがやってきますね☆
色々と調べたらマラソンの前後にもアロママッサージがおすすめだそうです♪
その理由として
マラソン前→筋肉や腱の可動性をを高め筋肉の緊張を和らげこむら返りや筋肉痛の予防に効果が期待できる
マラソン後→筋肉痛は、筋肉の炎症が起きていたり、筋肉に痙攣誘発をしていることがあります。高揚した気持ちを落ち着かせ、筋疲労物質(乳酸など)の排出を促すことで筋肉痛の軽減になります
長いと一週間くらい長引く筋肉痛前後のケアをするかしないかでかなり差が付くみたいですね☆
この機会にぜひアヴェニュープリメーラ赤道店でマラソン前後のアロママッサージ体験してみませんか?
10/10(祝·月)のみご希望の方に限りマラソン後のケアにぴったりなアロマブレンドでトリートメントさせていただきます♪
ご予約はお早めにo(^o^)o
皆様のご来店お待ちしてます☆